Как жить со страхом? Помогите, кто с таким сталкивался!!! Пишу свой пост, ибо сил уже больше никаких нет. Это своего рода крик о помощи!!! Началось все, наверное, давно, но раньше, видимо, не так заостряла внимания на этом Постоянно лезут в голову сплошные негативные мысли. Начиная с того, что засну и не проснусь, заболею неизлечимой болезнью, потеряю кого-то из близких

Как избавится от вечных страхов и предчувствия, что случится что-то плохое?

У меня существует проблема постоянного беспокойства за свою жизнь и жизнь своих близких. В какой-то момент совей жизни я открыла для себя мысль о том, что никто не застрахован от беды и люди, которые погибают в терактах, катастрофах не думали когда-нибудь, что это с ними случится. Началось все с беспокойства за своего молодого человека - я постоянно переживала и нервничала, если он не брал трубку либо долго не отвечал на сообщение.

В голове рисовались страшные картины авария, нападение, да все что угодно. Позднее начала беспокоится за маму, за себя, за нашу квартиру страх пожара, потопа. Какой-то период"увлекалась" блогами онкобольных и месяцами не могла выкинуть из головы мысль о том, что у меня рак или у моих близких.

Что делать если мучают страхи (боюсь сойти с ума) нахожусь в подавленном состоянии: чувство тревоги, что случится что-то очень плохое.

Только в отличие от вас мне крупно не повезло: А у меня однажды в очередной раз"кольнуло", да только не пронесло: Вам-то хорошо, ваши фобии не подтверждаются. Так вот, с тех пор всё для меня изменилось. Я, признаюсь, по-прежнему побаиваюсь, когда вдруг"кольнёт", только это уже не лишённая смысла фобия, а просто мне надо следить за собой после болезни.

Но паники, жуткого страха, депрессии, навязчивых мыслей больше нет, всё как рукой сняло. Потому что после болезни я наконец осознала и, что важно, воплотила в жизнь одну вещь:

Но в голове постоянно крутится одно: И я этого не переживу. Причем мысли эти назойливы, приходят в самые неподходящие моменты абсолютного счастья или же посреди ночи, а иногда во время работы или занятий спортом.

боюсь, что когда-нибудь, не дай Бог, мои мысли . Про близких я тоже визуализирую и тоже очень боюсь, что это случится на самом.

Что вы почувствовали, когда прочитали это предложение? Многие люди при мысли о конечности собственного существования испытывают очень глубокие сложные чувства и ощущения: Эрих Мария Ремарк В современной психотерапии страх — это чувство, у которого обязательно есть конкретный предмет. К примеру, можно бояться высоты, закрытого пространства, полетов на самолёте.

Эти переживания нам знакомы, в отличие от смерти - довольно абстрактного понятия, ведь в жизненном опыте живого человека отсутствует опыт переживания своей смерти. Мысли о ней порождают не страх, а именно тревогу, ведь там где есть смерть — нас уже нет. Знаменитый американский психотерапевт Ролло Мэй считал, что бороться с тревогой смерти — заведомо бессмысленное занятие, ведь крайне сложно противостоять чему-то беспредметному и непонятному.

Тревога смерти буквально обступает со всех сторон, а человек не способен прямо ей противостоять. С целью справиться с тем ужасом, который несет для сознательной части психики тревога смерти, она уходит в бессознательную сферу. То есть, она никуда не исчезает, и с помощью защитного механизма отрицания у человека формируется уверенность в том, что его смерть не может коснуться, что он исключительный, или же появляется вера в конечного спасителя.

Это глубокая убежденность в том, что увядание и смерть придут ко всем, но только не к нему. Вера в конечного спасителя. Это вера в то, что некая могущественная высшая сила убережет от любой беды, и конечно, от смерти. Для ребенка эта роль отводится родителям, а взрослый человек ищет спасителя в Боге или другой высшей силе.

безумный страх, что со мной что-то случится!!!

Андреева Ольга [] 2 года назад Если такое состояние присутствует, это говорит о том, что у человек невроз. Он сам по себе на пустом месте не возникает. Важно понять причины данного явления и попытаться их устранить. Хотя не всегда мы можем влиять на причины своего невроза.

Конечно, в детстве никто из них не скажет: «Я боюсь людей», - потому Такое может случиться, к примеру, в семьях, где муж с женой . Наконец, всё больше понимаю, что же происходило со мно мою жизнь.

Почему я боюсь будущего? Хочется строить жизнь по своему усмотрению и не колеблясь принимать решения, но страх перед будущим делает это практически невозможным. Любые перемены в жизни кажутся чем-то опасным, а принятие решений дается с большим трудом, так как все время мучают опасения их последствий. Вдруг решения окажутся неверными, а итог губителен? Жизнь вместе с тем не меняется. Она давно стала скучной и однообразной, в ней как будто ничего не происходит. Изо дня в день повторяется одно и то же, сплошная рутина, к которой вы уже давно привыкли… И вы иногда задумываетесь, что пора бы, наконец, уже все это изменить, но страх не дает и шанса.

В результате вроде как и жизнь не приносит особых страданий, но и особой радости тоже нет, потому что нет ощущения полноты жизни. Нет чувства, что вы живете полноценно. И все это из-за страха перед переменами и будущим. Так в чем же причина этого страха перед изменениями в жизни?

боюсь, что со мной что-то случится?

боюсь, что уже всё, кажется что вот-вот и что-то случиться! Апрель 07, , Так же у меян обсессии ВОт я тпереьь думаю

На самом деле, если вы боитесь за родных, нужно создать для ваш оберег обязательно сработает, если вдругчто-то таки случится. Кстати и не захочет быть со мной, но я ничего не могу с собой поделать!!!.

Отвечает Тимофеев Сергей психотерапевт Скажите, а Ваши страхи на чем основаны? Такое уже случалось ранее? Вам не оказывали медицинской помощи? И если Вы говорите, что в принципе здоровый человек, то что с Вами может случится вдали от дома? Если нет того доктора, который Вам хорошо помог, поищите другого. От каждой появившейся родинки или прыщика вздрагиваю и холодный пот прошибает.

Страх какой-то появился с определенного момента, что со мной что-то случится, что я заболею чем-то очень нехорошим и т. Как от этих страхов избавиться? Кишечник 3 года лечила, а он по прежнему болит, значит надо лечить голову, так?

боюсь, что со мной что-то случиться

, пишет 26 октября , боюсь одна дома оставаться. Кажется ,что со мной что-нибудь случится.

А это возможно только если каждый поймет: рано или поздно такое может случиться со мной, значит, нынешним старикам нужно.

Мне 27 лет, я замужем и у меня 2-х летний ребенок. За последние месяцы у меня развилась какая-то повышенная тревожность: А он ведь еще такой маленький, практически беспомощный и очень сильно ко мне привязан. У меня сердце разрывается, когда я представляю, что бы с ним было, если б я умерла. В этой связи я стала бояться ездить на метро боюсь, что будет теракт , летать на самолетах боюсь, что разобьется, особенно после трагедии в Перми , хотя раньше все было нормально.

Через месяц мы с мужем запланировали поездку за границу без ребенка. Муж мечтает об этой поездке, потому что первый раз в жизни туда едет и несколько лет добивался на работе разрешения получить загранпаспорт. А я могу только с ужасом думать о предстоящем расставании с ребенком, и боюсь, что эта поездка станет для меня последней, и я его больше не увижу. Муж на меня ругается, обзывает"дурой" и"паникершей", говорит, что с таким настроем я всю жизнь в Москве просижу. А я хоть и очень хочу, но не могу справиться со своим страхом.

Группа Вконтакте

Москва Постоянно в голову лезут страхи смерти своего ребенка или себя себя в том контексте,что о малыше некому будет заботиться,ведь никакой другой человек его не вырастит как мама. Если что-то случается-упал, ударился или просто притих и сидит в комнате,мне уже кажется что на него упал шкаф, или удар смертельный итд. Психически я здорова, проверено за это можно не переживать. А вот в плане психологии, видимо, есть над чем работать.

Психолог сказала, это гиперопека,синдром.

Я все время боюсь, что со мной случится несчастье. Через месяц. – Я снова боюсь! Не может быть человек все время счастлив, придется обязательно.

Скорее всего, Вам правильно кажется, что все мероприятия по изменению вашей внешности не помогут. Многие знаменитости нередко попадают в смешные или нелепые ситуации, о чем часто пишут в газетах, показывают по телевидению и размещают ролики в интернете. Возможно, кому-то из этих знаменитостей не приятно, когда о них размещают нелестную информацию. Но многие знаменитости сами способствуют размещению о них любой информации, лишь бы о них говорили, не важно что.

Таким образом, они увеличивают свою популярность. Поэтому если Вы стали популярной и Вас узнают на улице, то это является только поводом для гордости. Когда Вы описываете свое состояние, что боитесь выходить на улицу, бывать в общественных местах, у вас потеют руки и кружится голова, то, скорее всего, Вы говорите, что часто испытываете страх и тревогу, с которыми пытаетесь справиться посредством изменения внешности. Страх и тревога это чувства, с которыми каждый человек должен научиться справляться самостоятельно.

Кто-то умеет справляться с ними изначально.

боюсь, что произойдет что-то страшное

С недавнего времени я очень боюсь оставаться дома одна: Когда все уходят, у меня наступает ступор. Я боюсь лишний раз пошевелиться.

Я не застрахован от того, что нечто ужасное случится со мной. – Каждый день происходят катастрофы. – Люди гибнут в автокатастрофах. – Я боюсь.

Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. Андрей Русских Какой бывает страх и, как его победить? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу. В данной статьей я хочу рассмотреть тему, как побеждать свои страхи. Оглядываясь назад, каждый из нас может заметить, что страх сопутствует всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Присмотритесь и вы увидите, что в детстве испытывали страх так же, как и сейчас, только тогда он вас почему-то не напрягал, вы не обращали внимания, он приходил вместе с какой-то ситуацией и также незаметно исчезал.

Но потом что-то в жизни начинает идти не так, страх становится почти постоянным, острым и обвивает словно лоза. До какого-то времени я не обращал на чувство страха особого внимания, но потом пришлось взглянуть правде в глаза и признать, что я труслив и тревожен, хотя иногда и совершал определенные поступки.

Любое предположение, любая неприятная ситуация могли надолго вывести из себя. Тревожить начинало даже то, в чем не было особого смысла. Мой ум хватался за любую, даже беспочвенную возможность побеспокоиться. В свое время у меня было столько расстройств, начиная с депрессии и заканчивая навязчивостями и даже ПА паническая атака , что мне уже стало казаться, что я просто от природы такой беспокойный, и это со мной навсегда. Я стал разбираться и потихоньку решать эту проблему, ведь как ни крути, а жить в кошмаре не хочется.

НИКОГДА НЕ КРУТИТЕ СПИННЕР В 3 ЧАСА НОЧИ!.. ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА